Выбираем щадящий шрифт

Врачи уже давно бьют тревогу: длительное нахождение перед монитором пагубно влияет на глаза. Помимо хронической усталости глаз и портящегося зрения, можно приобрести Синдром Компьютерного Зрения. Несмотря на опасности, не все пользователи спешат ограничивать себя в часах, проводимых за ПК. И даже если у них есть какие-либо проблемы, все они остаются на уровне слов – юзеры продолжают долго сидеть за компьютером. Чтобы хоть как-то облегчить страдания глаз, были проведены эксперименты с целью выявить самый «удобный» для глаз шрифт.

Согласно заявлениям специалистов, около половины людей, использующих компьютеры, имеют выраженный уровень СКЗ. Каковы признаки СКЗ? Это боли в области верхних век, ощущение в глазах, схожее с жжением, непостоянная близорукость. Все эти факторы должны настораживать человека, переживающего за свое здоровье.

По статистике, составленной офтальмологами, синдрому компьютерного зрения подвержено примерно 75% компьютерных юзеров. А куда в наше время без ПК? Очень много специальностей требует навыков владения компьютером и предполагает частое его использование. От вредного воздействия монитора на глаза отчасти спасает выбор наиболее безопасного шрифта для глаз. Этим шрифтом, по заявлению ученых, является Verdana. Сам шрифт был создан Мэтью Картером в 1996 году по заказу компании Microsoft. Именно поэтому шрифт Verdana быстро стал популярным среди веб-страниц.

Проанализировав его особенности, ученые заключили, что читая тексты, оформленные через Verdana, на мышцы глаз человека напряжение минимально. А все потому, что он не имеет засечек. Буквы же увеличиваются из-за убавления межстрочного интервала. Именно поэтому даже маленький размер шрифта Verdana является вполне читабельным.

Один из плюсов – этот шрифт не дает развиться компьютерному зрению и близорукости. Оптимальный размер шрифта на экране варьируется от 10 до 14. Помимо этого рекомендуется делать постоянные перерывы, примерно, каждые 20 минут, и заниматься в это время гимнастикой дли глаз – ее легко можно найти в сети. Также откалибровать яркость и цветопередачу монитора. А еще врачи советуют не щуриться, сидя перед монитором. Так как это вызывает сухость глаз, и как следствие, уменьшение частоты моргания.